Osteokondroz: simptomlar, səbəblər və müalicə üsulları

Uzun müddətdir osteokondroz yaşlıların xəstəliyi idi. Ancaq oturaq həyat tərzi, çox yemək, pis vərdişlər bu xəstəliyi əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdırdı. Uşaqlarda belə duruş pozğunluqları, zəif bel əzələləri tez -tez müşahidə olunur. Bütün bunlar onurğada geri dönməz dəyişikliklərə səbəb olur.

Osteokondroz nədir

Xəstəlik servikal, torakal, bel belinə təsir edə bilər. Patoloji, disk və vertebra hüceyrələrində fizioloji proseslərin pozulması səbəbindən meydana gəlir. Dokuların quruluşu dəyişir, elastikliyi itir. Gələcəkdə, vertebra arasındakı fasilələr daralır, müəyyən bir vertebral seqment qeyri -sabit olur.

Osteokondroz ciddi fəsadlara səbəb ola bilər:

• disk seqmentlərinin çıxması;
• yırtıq;
• kifoz;
• skolyoz;
• pareziya;
• iflic

Vacibdir!Osteokondrozun diaqnozu olduqca çətindir. Tez -tez baş ağrısı, təzyiqin qəfil artması, əzələ ağırlığı hissi, qəfil hərəkətlərlə başgicəllənmə bu xəstəliyin gizli təzahürləri ola bilər.

Xəstəliyin simptomları

Xəstəliyin 4 simptom qrupu var. Gəlin hər birinə bir nəzər salaq.

Statistik

Bu təzahürlər vertebranın fizioloji formasının pozulması ilə əlaqədardır. Bu vəziyyətdə duruş pozuntusu baş verir, bir insanın başını çevirməsi çətindir, kürəyini tam düzəldə bilmir.

Nevroloji

Xəstəlik sinir toxumalarının zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Bu, dərinin həssaslığını pozur, əzələ sancmalarının intensivliyini azaldır.

Xəstəliyin ilkin mərhələsində ağrı özünü yalnız təsirlənmiş bölgədə göstərir. Ancaq patoloji irəliləməyə başlayanda ağrı sindromu uzaq bölgələrə təsir edir. Bu vəziyyətdə, qaz yumruları, karıncalanma hissləri, uyuşma görünə bilər.

Damar

Bu simptomlar aşağıdakı səbəblərə görə ortaya çıxa bilər:

• qan damarları sıxılır. Çox vaxt bu, servikal belin zədələnməsi ilə baş verir. Nəticə beynin müəyyən bölgələrində oksigen çatışmazlığı, başgicəllənmə, tez -tez ürəkbulanma ola bilər;
• simpatik sinir sistemində dəyişikliklər. Daxili orqanlarda uzun müddətli spazmlar və xroniki işemiya ilə xarakterizə olunur.

Vacibdir!Xəstəliyin trofik simptomları da var - bu, dəri qüsurları və ülserlərin meydana gəlməsinə səbəb olan damar və nevroloji faktorların simbiozudur.

Osteokondrozun səbəbləri

Fiziki hərəkətsizlik, pis vərdişlər, artıq çəki ən çox osteokondrozun inkişafına səbəb olur.

Xəstə olma ehtimalını təsir edən digər amillər bunlardır:

• genetik meyl - zəif irsiyyəti olan insanlar bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün çox səy göstərməlidirlər;
• düzgün olmayan metabolizm, intoksikasiya, pis ekoloji vəziyyət;
• onurğa quruluşu pozulmuşdur - uşaqlıqdan uşaqlar düzgün oturmur, bu da duruşun pisləşməsinə səbəb olur. Bərpa hər yaşda, tercihen üzgüçülüklə başlaya bilər;
• ağır fiziki əmək səbəbindən onurğada daimi stress;
• tez -tez stres və uzun müddət davam edən sinir gərginliyi;
• ağrılı və əyri ayaqlar.

Vacibdir!Qadınlar bu xəstəliyə daha çox həssasdırlar. Səbəb hamiləlik və ya menstruasiya səbəb olduğu hormonal fonda davamlı dəyişikliklərdir. Pəhrizlər, bəzi arıqlama məhsulları və narahat ayaqqabı osteokondrozu səbəb ola bilər.

Servikal belin osteokondrozu

Bu xəstəlik, kas -iskelet sistemində ən çox yayılmış patologiyalardan biridir.

İnsanlar getdikcə daha çox oturaraq, bir nöqtəyə konsentrasiya olur, boyun hərəkətsiz vəziyyətdədir. Bütün bunlar xəstəliyin görünüşünə səbəb olur. Çox vaxt servikal bel bölgəsindəki osteokondroz köhnə bir zədə nəticəsində meydana gəlir. Bu xəstəlik peşəkar idmançılarda çox yaygındır.

Bu cür osteokondroz, uzun müddət davam edən baş ağrısı ilə başlanır, bu da adi ağrı kəsicilərin köməyi ilə aradan qaldırıla bilməz. Ağrı oksipital bölgəni və məbədləri təsir edir. Yuxudan və ya uzun müddət oturaq işdən sonra narahatlıq pisləşə bilər.

Servikal osteokondrozun inkişafını başqa nə göstərə bilər:

• çiyin qurşağında və qollarda həssaslıq pozulur, inkişaf etmiş hallarda yuxarı ətraflar tamamilə iflic ola bilər;
• beynin müxtəlif hissələrinə qan tədarükü pozulur, tinnitus görünür və baş tez -tez başgicəllənir. Gələcəkdə beynin bəzi hissələri qidalanmadan tamamilə məhrum ola bilər;
• görmə düşməyə başlayır, xəstələr gözləri qarşısında sineklərin görünüşündən şikayətlənirlər;
• yaşlı insanlar birdən huşunu itirə bilər;
• frenik sinir daim qıcıqlanırsa, hıçqırıq hücumları, nəfəs darlığı var;
• boyun hərəkətliliyini itirir.

Vacibdir!Servikal osteokondroz tamamilə müalicə edilmir. Adi həyat tərzini dəyişdirmək, profilaktik tədbirlər görmək lazımdır. Servikal osteokondrozun evdə necə müalicə olunacağını da öyrənə bilərsiniz.

Lomber belin osteokondrozu

Lomber bel artan hərəkətlilik və güclü sabit yüklərlə xarakterizə olunur. Hər kəs bu xəstəliyə yoluxa bilər; həyat tərzi və məşğuliyyətin əslində heç bir əhəmiyyəti yoxdur.

1. Bir çox insanlar xidmətlərinin təbiətinə görə uzun müddət əyilmiş vəziyyətdə olmalı olurlar. Bu, demək olar ki, həmişə bel belində osteokondroza səbəb olur.
2. Onurğa zədəsi osteokondroza çevrilə bilər. Düzgün məşq etməsəniz, onurğaya zərər verə bilərsiniz.
3. İntervertebral oynaqlarda yüklərin kəskin şəkildə kəsilməsi halında dejenerativ proseslər başlayır. Bu da osteokondroza səbəb olur.

Təsirə məruz qalan belin əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• bacaklarda və bel bölgəsində fiziki gücdən sonra artan ağrı və lumbago;
• alt ekstremitələrdə dərinin uyuşması müşahidə olunur, parez və iflic baş verə bilər;
• ağrılı bölgələrdə dəri soyulmağa başlayır;
• pelvik funksiyaların pozulması, ereksiya və idrarla bağlı problem var.

Lomber osteokondroz ən təhlükəlidir, tez -tez komplikasiyalar yaranır. Qeyri -sabit vertebra istənilən vaxt sakrumdan uça bilər. Daxili orqanların zədələnməsinə səbəb olacaq.

Onurğanın osteokondriti

Bel ağrısı şikayətlərinin 70% -dən çoxu osteokondrozla əlaqədardır. Onurğa toxumalarının distrofiyası, yaşı 30 ilə çatan planetin hər ikinci sakininə xasdır.

Yaralanmalar, ağır fiziki güc, daimi titrəmə şəraitində işləmək xəstəliyin təzahürünə səbəb ola bilər.

Xəstəliyin tipik simptomları var:

• artan yorğunluğa səbəb olan ağrılar, xroniki ağrı, ağırlıq qaldırarkən, qəfil hərəkətlərdə, öskürəkdə və asqıranda meydana gəlir;
• təsirlənmiş bel keyləşməyə başlayır;
• hərəkət diapazonu azalır.

Vacibdir!Qığırdaq və sümük toxuması özünü yeniləmə qabiliyyətinə malikdir. Orta, müntəzəm məşqlər bel əzələlərini gücləndirməyə, qan dövranını artırmağa kömək edir.

Sinə osteokondrozu

Çox vaxt servikal və torakal vertebral seqmentlərdə patoloji dəyişikliklər eyni vaxtda olur.

Ağrı sindromu praktik olaraq sinə osteokondrozuna xas deyil. Buna görə də, bir çoxları xəstəliyin varlığından xəbərsiz ola bilərlər. Ağrı baş verərsə, hisslər interkostal və skapular bölgədə özünü göstərir, bəzən qarının yuxarı hissəsinə təsir göstərir.

Xəstəliyin ilk əlamətləri infarkt, öd kisəsinin iltihabı, qastrit və ya mədə xorasına bənzəyir. Osteokondroz ilə, növbə, dərin nəfəs alma və öskürək zamanı ağrı artır.

Gələcəkdə xəstəlik sternum və yuxarı dorsal bölgədə yerləşən əzələlərin refleks gərginliyi ilə özünü göstərir. Xəstəlik inkişaf etmiş bir mərhələyə keçərsə, kişilərdə erektil disfunksiya inkişaf edə bilər.

Hansı həkim müalicə edir

Osteokondroz bir çox klinik təzahürlərə malikdir. Xəstəliyin səbəbini başa düşmək üçün müxtəlif mütəxəssislərə müraciət etməlidir. Doğru bir diaqnoz üçün bir nevroloq və ortopedə müraciət etməlisiniz. Özəl klinikalar bir vertebroloqun xidmətini göstərir.

Diqqət!Həkiminizin təyinatı haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Müsahibədən sonra mütəxəssis onurğanı və yaxınlıqdakı yumşaq toxumaları müxtəlif mövqelərdə araşdıracaq, hər hissənin hərəkətlilik dərəcəsini təyin edəcək. Diaqnozda instrumental müayinə əsas rol oynayır.

Bundan sonra, bilgisayarlı tomoqrafiya, rentgen və maqnit-nüvə rezonansından istifadə edilən bir iş təyin edilir.

Vacibdir!Onurğaya əlavə olaraq qan damarlarının və periferik sinirlərin işi təhlil edilir.

Ev müalicəsi

Bu xəstəliyin xalq üsulları ilə müalicəsi hətta ənənəvi tibb tərəfindən də təsirli sayılır. Xəstənin intizamı, onun müxtəlif üsullardan istifadə etməsi onurğa toxumalarını bərpa etmək üçün lazım olan vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Pəhrizi yenidən nəzərdən keçirməyə başlamalısınız. Həddindən artıq xolesterol qan axınının pozulmasına, damarların elastikliyini itirməsinə, osteokondrozun inkişafına səbəb olur. Bu səbəbdən yağlı qidalar, yumurta, zəngin bulyonlar, donuz əti xaric edilməli və dərisi toyuqdan çıxarılmalıdır.

Xəstə asılılıqlardan qurtulmalı, kofeinli içkilərin istehlakını azaltmalıdır.

Ən təsirli ev müalicələri bunlardır:

• fərdi fizioterapiya məşqlərinin gündəlik icrası;
• özünü masaj - sürtmək və vurmaq daxildir, şiatsuya yaxşı kömək edir;
• xüsusi hazırlanmış cihazların və aplikatorların istifadəsi;
• maqnit sahəsinə məruz qalma - bu əzələlərdə qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Mıknatıs bir mütəxəssis tərəfindən seçilir, tətbiq üsulunu mənimsəmək asandır;
• Bu yaxınlarda bazarda masaj yataqları ortaya çıxdı.

Vacibdir!Osteokondrozun müalicəsində şəxsi fəaliyyət çox təhlükəlidir. Buna görə də ev müalicəsini seçərkən də həkimin tövsiyələrini dinləməlisiniz.

Dərman müalicəsi

Ağrıları, osteokondrozun digər simptomlarını aradan qaldırmaq üçün həkim analjeziklər təyin edir. Ağrı kəsici yamalar nöropatik sindromların müalicəsində istifadə olunur. Hər hansı bir ağrılı hissi aradan qaldıran lidokain ehtiva edir.

1. Steroid olmayan dərmanlar iltihabı aradan qaldırmaq üçün hazırlanmışdır, güclü və təsirli təsir göstərir. Ancaq yan təsirlər uzun müddət bu cür dərmanların alınmasına imkan vermir.
2. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün zərərsiz, lakin eyni dərəcədə təsirli istiləşmə məlhəmlərindən istifadə edə bilərsiniz.
3. Ağrı 3 aydan çox davam edərsə, həkiminiz antidepresanlar təyin edə bilər. Sakitləşdirici təsir göstərir, ağrı təzahürlərini azaldır.

Müalicə zamanı intervertebral disklərin və qığırdaqların bərpası vacibdir. Bunun üçün hondoprotektorlar nəzərdə tutulmuşdur. Ən azı 4 ay qəbul edilməlidir.

1. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün nikotinik və tioktik turşusu olan dərmanlarla birlikdə qəbul edilməli olan xüsusi bir dərman göstərilir.
2. Diüretiklər şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
3. Müalicə zamanı B vitaminləri və kalsium qəbul etmək də vacibdir.

Enjeksiyonlar

Lomber osteokondroz ilə ağrı kəsici xüsusi blokajlar edilir. Mütəxəssis, analjezik vurmaq üçün uzun iynədən istifadə edir. Prosedur ağrıları müvəqqəti olaraq aradan qaldırmağa imkan verir, lakin heç bir müalicəvi effekt yoxdur.

1. Əzələ gevşetici spazmları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
2. Kondroitin sulfat qığırdaq toxumasını bərpa etməyə kömək edir.
3. Təsirə məruz qalan bölgələrdə sinir sistemini bərpa etmək üçün B vitamini enjeksiyonu aparılır.
4. İltihabın müalicəsi üçün mədə və bağırsaqların işinə zərər verməyən müasir steroid olmayan dərmanlar istifadə olunur.

Həkimlər dərmanların ağızdan tətbiq edilməsinin osteokondrozun ən təsirli üsulu olduğuna inanırlar. Enjeksiyonlar yalnız xəstəxana şəraitində aparılır.

Vacibdir!Osteokondrozdan xilas olmaq üçün sistemli bir yanaşma lazımdır. Bir mütəxəssisin reseptlərini qismən yerinə yetirmək mümkün deyil. Yalnız müalicə rejiminə ciddi riayət etmək müsbət nəticəni təmin edə bilər.

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Herbalistlər osteokondrozun müalicəsi üçün müxtəlif təbii vasitələr təklif edirlər.

Su prosedurları

Bitki mənşəli hamamlar ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir. Hamamda gicitkən süpürgəsi istifadə etdikdən sonra yaxşı bir şəfa təsiri müşahidə olunur.

Aşağıdakı ödənişlər hamam üçün uyğundur:

• Ağcaqayın yarpaqlarını (270 q) nanə və limon balzamı ilə qarışdırın (hər biri 55 q). Qarışığı 7 litr qaynar suya tökün. Soyuduqdan sonra suya tökün;
• 5 litr suda, yarım saat ərzində 1500 q iynəyarpaqlı və ya çam qozalarını qaynatın.

Kompressorlar

Kompresslərin hazırlanması üçün qara turp, horseradish kökü, sarımsaqdan hazırlanan gruel uyğun gəlir. Kütlə, təsirlənmiş bölgəyə tətbiq olunmalı, diqqətlə sarılmalıdır. Mümkün qədər uzun müddət saxlayın.

Ağrı kəsmək üçün doğranmış çiy kartof və balı bərabər nisbətdə qarışdıraraq kompres edə bilərsiniz. Ən az bir saat ağrılı yerdə saxlayın.

Dəmləmələr və infuziyalar

Ümumi dəfnə həlimi ilə müalicə olduqca təsirli olur. Ancaq sxemə ciddi riayət etmək lazımdır.

1. Dəfnə yarpağı (4 g) su ilə doldurulmalıdır (240 ml).
2. 4 dəqiqə qaynatın. 3 saat isti yerdə israr edin.
3. Yaranan dərman yatmadan əvvəl yavaş -yavaş içilməlidir.
4. Proseduru başqa 2 gün təkrarlayın. Bulyon həmişə təzə hazırlanmalıdır.
5. Bir həftə ara verin. Sonra müalicəni təkrarlayın.

İl ərzində narahatlıq hiss etməmək üçün iki seans kifayətdir.

Kərəviz

Kərəviz infuziyası duz yataqlarından qurtulmağa kömək edəcək. Bu içki vitaminlərlə zəngindir. Hazırlamaq üçün 4 qr əzilmiş kök və 950 ml bir az soyudulmuş qaynar suya ehtiyacınız olacaq. Qarışıq bir gecədə infuziya edilməlidir.

Bundan sonra süzülməlidir. Gündə üç dəfə 7 ml qəbul edin. Mövsümdə kərəviz köklərindən təzə suyu hazırlaya bilərsiniz. Gündə üç dəfə 12 ml istifadə edə bilərsiniz.

Məlhəm və sürtmə

Zəncəfil məlhəmi

Bu vasitə lumbago ilə kömək edir.

1. Ərinmiş yağı istifadə edərək zəncəfil tozunu qızardın.
2. Təzə sarımsağı xırda doğrayın.
3. Komponentləri bərabər hissələrə qarışdırın.
4. Məlhəm təsirlənmiş bölgəyə sürtülməlidir.

Oregano ovucu

450 qr yağlı bir qabda 25 q doğranmış oregano qoyun. Zeytun və ya günəbaxan yağı istifadə etmək daha yaxşıdır. Məhsulu olgunlaşmaq üçün 8 saat buraxın. Otları sıxın və atın.

Sürtmə bütün növ osteokondrozların müalicəsi üçün uyğundur.

Osteokondroz üçün məşqlər

Fizioterapiya osteokondrozun müalicəsinin ayrılmaz hissəsidir. Kompleks bir mütəxəssis tərəfindən tərtib edilmişdir. Bu diaqnozu, stres dərəcəsini və xəstənin fiziki hazırlıq səviyyəsini nəzərə alır.

Bütün məşqlər 4 dəqiqə ərzində aparılır.

Servikal bel bölgəsindəki patologiyaların müalicəsi üçün bir sıra məşqlər

1. Sırt üstə uzan. Bir əl mədəyə, digəri sinə üzərinə qoyulur. Mümkün qədər dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi tutun. 10 sayına görə nəfəs alın və rahatlayın. Gündə 5 yanaşma edə bilərsiniz.
2. Mədədə yatın, ayaqlarınızı düzəldin. Yavaş -yavaş başınızı və yuxarı torakal bölgənizi qaldırın. Aşağı enin və yarım dəqiqə ara verin.
3. Sırt üstə uzanın, ayaqlarınızı diz eklemlerinde bükün. Başlanğıc mövqeyini dəyişdirmədən sağa, sonra sola çevirin.

Sinə osteokondrozu üçün gimnastika

1. Mədədə yatın, düz qollara diqqət yetirin. Geri əyilmək, mövqeyi düzəltmək, 10 -a qədər saymaq. 20 saniyə istirahət edin.
2. Sırt üstə uzanın, başınızı və ayaqlarınızı eyni anda qaldırın. 15 saniyə uzan. Məşqlər arasında 20 saniyə ara verin.

Lomber bel lezyonları üçün məşqlər

1. Sırt üstə uzan, ayaqlarını sinəsinə sıx. 2 dəqiqə ərzində arxadan sakruma yuvarlayın. Sonra rahatlayın və sakitcə yatın.
2. Dörd ayaq üstə əyilərkən.
3. Dayanmış vəziyyətdə halqanın fırlanmasını təqlid edərək dairəvi hərəkətlər edin.

Vacibdir!Xəstəliyin kəskin mərhələsində bədən tərbiyəsi tətbiq edilməməlidir.

Osteokondroz üçün masaj

Klassik masaj yalnız xüsusi otaqlarda təlim keçmiş insanlar tərəfindən aparılır.

Bal

Evdə bal masajı edə bilərsiniz. Bunun üçün təsirlənmiş bölgəyə isti bal tətbiq olunmalıdır. Sonra masaj ediləcək seqmentdən ovuclarınızı yumşaq bir şəkildə basıb qaldırın. Bu prosedur ən yaxşı şəkildə hamamı ziyarət etdikdən sonra edilir. Sessiyanın sonunda arxa kompres kağızı ilə örtülməli və diqqətlə sarılmalıdır.

Vakuum masajı

Vakuum masajından sonra yaxşı nəticələr qeyd olunur. Bunun üçün arxa tərəfə bitki, mineral yağ tətbiq olunur. Və sonra xüsusi bir tibbi bank, müəyyən traektoriyalar boyunca sürüşmə hərəkətləri edir. Bu prosedur qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, iltihablı bölgələr oksigen və qida maddələri ilə zənginləşdirilir və bərpası prosesi başlayır.

Xəstəliyin qarşısının alınması

Daimi profilaktik tədbirlər ilə osteokondrozun qarşısını almaq olar.

Vacibdir!Üzgüçülük və sərtləşmə ən yaxşı profilaktik tədbirdir.

1. Əzələ korsetini xüsusi məşqlərlə gücləndirmək də lazımdır.
2. Düzgün, balanslı qidalanma da vacibdir.
3. Tez -tez stresli vəziyyətlər, hipotermi xəstəliyin inkişafını sürətləndirə bilər.
4. Qadınlar və uşaqlar daim bir əllə ağırlıq daşımamalıdır.
5. Kompüterdə və ya televizorun yanında uzun müddət qalmaq da kontrendikedir. Hər 30 dəqiqədə qalxmaq, özünüzü çəkmək, isinmək lazımdır.

Ağrı tez -tez düzgün qaldırılmamasından qaynaqlanır. Bu, bir az əyilməklə və əyilməməklə edilməlidir. Uzun müddət dayanmaq məcburiyyətindəsinizsə, dəstəkləyici ayaq vaxtaşırı dəyişdirilməlidir. Hər fürsətdə gərginliyi aradan qaldırmaq üçün kürəyinizi bir obyektə söykəyin.

Vacibdir!Osteokondrozun qarşısının alınması üçün yatmaq üçün ortopedik əşyalar almalısınız.

Çox sayda insan osteokondrozdan əziyyət çəkir. Onun müalicəsi üçün bir çox üsul var. Ancaq profilaktikanı uzun müddət müalicə etməkdənsə, vaxtında aparmaq daha yaxşıdır.